io ieri mi sono fatto non 80 ma 100 km in bici con varie salite, e il mio cardiofrequenzimetro Polar, non quisquiglie..... mi dice che ho consumato circa 3000 kc.....per cui 2 giorni di mangiate normali....se vuoi puoi offrimi qualche cosa per reitegrarle le 3000 kc perse....hihihiih

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ASSAN FORVER.......!!!!!!!!!!

il 24 giugno io lavoro e non sarò presente ( il capo supremo è di Frosinone e quindi si segue quella festa li.)
La carne è andata in freezer già martedì sera prima che andassi KO.
Se le infrazioncine fossero retroattive dovrei venire con le autobotti al campo ma non ti preoccupare, non mancherò ( come dicono i vigili... qualcosa si trova sempre)

ora visto che parliamo di mangiare e bere diventiamo seri.
che ne dite se la ingurgitiamo Sabato a cena ? 

fatemi sapere ( è ovvio che in base a quanti siamo si dovranno integrare o meno le vettovaglie).

... ho finito di essere serio.

G

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... il Brunetta del VST...

burp !
11... le birre sono 11

yeeeeeeeeeeeeeee

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... il Brunetta del VST...